L’eau est la seule boisson indispensable à notre corps. Cependant, selon les saisons, elle est plus ou moins appréciée. Ainsi, en hiver, on s’oriente plus facilement vers des boissons chaudes du type thé ou café qui, consommées sans sucre, sont un bon complément hydrique. En été, en revanche, les boissons rafraîchissantes consommées sont souvent très riches en sucre. Voici quelques recettes simples et rapides qui feront votre bonheur tout au long de la journée et étonneront vos invités à l’heure de l’apéro !
Boisson rafraîchissante citron-menthe
Thé glacé à la menthe (à paraître)
Chloé TOLLEMANS
Diététicienne-Nutritionniste sur Toulouse et ses environs
06 85 63 90 16 – chloe@manger-manger.fr
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