Frais, surgelés ou en conserve, ils apportent des protéines de bonne qualité ainsi que des acides gras recherchés (pour les poissons gras).
Papillotes de chou vert au saumon
Pavés de cabillaud rôtis, compote de fenouil au citron confit
Fumet de poissons et/ou crustacés
La salade composée de Zoé (facile et rapide)
La soupe de poisson de Marianne
Phô vietnamien (bouillon de légumes frais, crevettes et vermicelles)
Bobun vietnamien (salade de légumes frais, crevettes et vermicelles)
Chloé TOLLEMANS
Diététicienne-Nutritionniste sur Toulouse et ses environs
06 85 63 90 16 – chloe@manger-manger.fr